Свежие рецепты

Сырные закусочные маффины

Сырные закусочные маффины

Такие сырные закусочные маффины хороши своей универсальностью и простотой приготовления. Их можно испечь на завтрак к яичнице или взять с собой в качестве перекуса. Они подходят для праздничного стола, как красивая и полезная альтернатива порезанному хлебу […]

Больше о рецепте

 
Творожники диетические

Творожники диетические

Что бы такого приготовить на завтрак, что бы и вкусно и красиво и полезно и для фигуры?! Творожники диетические. Диетические они потому, что вместо обычной муки творожники делаются с помощью ржаной муки. Сахар совсем не […]

Больше о рецепте

 
Простая соба с курицей

Простая соба с курицей

Соба с курицей — мой рецепт. Купив в первый раз лапшу, прочитала способ приготовления на упаковке — посолить, довести до кипения и т д., добавила своих мыслей и с тех пор так и готовлю. Рецепт […]

Больше о рецепте

 
Куриные грудки гриль

Куриные грудки гриль

Простой повседневный рецепт. Куриные грудки гриль. Все делается очень просто. Не проблема сделать это уставшим после тренировки 😉 Гарниром может быть что угодно. Главное условие — иметь упаковку куриных грудок и сковородку гриль. Все ингредиенты […]

Больше о рецепте

 
Протеиновые кексы

Протеиновые кексы

Шоколадно — банановые протеиновые кексы Это сладкий десерт для тех кто ведет здоровый образ жизни. В кексах нет сахара, муки, разрыхлителей, соли и прочего. Кроме того, рецепт очень простой и поэтому подходит для завтрака. Ведь […]

Больше о рецепте

 
Протеиновое печенье с творогом

Протеиновое печенье с творогом

Сегодня мы готовим протеиновое печенье с творогом. Рецепт печенья очень простой. Лично для меня этот рецепт отличный вариант. На  протеиновое печенье с творогом не уходит много времени, а в результате можно побаловать себя печеньками. Вроде и […]

Больше о рецепте

 
Протеиновое печенье

Протеиновое печенье

Сейчас я расскажу и покажу вам, как я делаю себе печеньки! Не калорийные печеньки. Не вредящие фигуре печеньки. Протеиновое печенье, если серьезно. Рецепт придумала сама, может он уже где-то и есть и я заново изобрела […]

Больше о рецепте

 
Тыква запеченная с брынзой

Тыква запеченная с брынзой

Если хочется чего — нибудь необычного яркого красивого и простого, то тыква запеченная с брынзой отличный вариант! Главное условие это любовь к тыкве) Что бы тыква запеченная с брынзой  получилась понадобится   : Самое сложное […]

Больше о рецепте

 
Лосось для спортсменов

Лосось для спортсменов

Лосось для спортсменов — это необходимость. Вкусная необходимость, богатая Омега — 3. Они нужны как при занятиях на рельеф, так и при наборе мышечной массы. Или, если вы просто хотите снизить уровень холестерина и вкусно […]

Больше о рецепте

 
Ягодный творог

Ягодный творог

Ягодный творог отличный вариант на завтрак или полдник! Вооружившись блендером ягодный творог можно сделать быстро и легко! Так же можно воспользоваться миксером или даже вилкой 😉 Для того что бы приготовить ягодный творог понадобится : […]

Больше о рецепте